熱中症予防！服の色と素材で変わる夏の快適さ

日差しが強くなるこれからの季節、特に注意したいのが「熱中症」です。水分補給やこまめな休憩は大切ですが、実は“服の色”も熱中症対策に大きな影響を与えることをご存じですか？

暑さから体を守るための「服の色と素材の選び方」についてご紹介します！

夏服選びの参考にしてくださいね。

■ 黒い服は要注意？服の色と熱の関係

太陽光には、熱をもたらす赤外線が多く含まれており、濃い色（特に黒）はこの熱を吸収しやすい性質があります。
そのため、濃い色の服を着ていると、服の表面温度がどんどん上がってしまいます。
たとえば、真夏に黒いTシャツを着ていると、同じ素材の白いTシャツに比べて、表面温度が10℃以上も高くなることもあるのです！
つまり、濃い色の服は体に熱がこもりやすく、結果として熱中症のリスクを高めてしまう可能性があります。

■ 暑さをやわらげる、おすすめの服の色

見た目にも涼しく、熱の吸収を抑える明るい色の服は、熱中症対策に効果的です。
特におすすめなカラーは
• 白
• ベージュ
• パステルカラー（ライトブルー、ミントグリーン、淡いピンク など）
• ライトグレー
これらの色は太陽光を反射しやすく、体温の上昇を抑える効果があります。さらに、見た目にも爽やかで、気分的にも涼しさを感じやすくなります。

■ 素材選びも大切！通気性と吸湿性で快適に

夏の服選びでは、色に加えて「素材選び」も重要なポイントです！
通気性が良く、吸湿性に優れた素材を選ぶことで、汗による不快感を大きく軽減できます。
おすすめの素材は
• 綿（コットン）：吸湿性が高く、肌ざわりもやさしい
• 麻（リネン）：軽くて風通しが良く、夏に最適な天然素材
• 吸汗速乾素材：スポーツや屋外作業にぴったりの高機能素材
さらに、UVカット加工が施された衣類を選べば、紫外線対策にもなり、一石二鳥ですね。

■ 夏服のお手入れには「汗抜きクリーニング」を！

暑い季節に着た衣類は、知らないうちに汗や皮脂が繊維の奥に入り込んでいることがあります。
こうした水溶性の汚れ（汗・塩分など）は、通常のドライクリーニングだけでは落としきれないことも。
放っておくと…
• 黄ばみ
• ニオイ
• ゴワつき、バタつき
などの原因になってしまいます。
そこでおすすめしたいのが、の「汗抜きクリーニング」です！
汗抜きクリーニングとは…
• 汗や皮脂汚れをしっかり除去
• さらっと清潔な仕上がりで、着心地も快適
「1日しか着ていないから大丈夫」と思っていても、実は目には見えない汗汚れが少しずつ蓄積していることがあります。
お気に入りの夏服を長く・清潔に保つために、定期的な「汗抜きクリーニング」をぜひご利用ください。

■ 服選びとお手入れで、夏の暑さ対策を万全に！

ちょっとした工夫で、夏の暑さから体も衣類も守ることができます。
汗ジミやニオイが気になるときは、どうぞお気軽に
サンヨークリーニンググループまでご相談ください。
快適な夏を過ごすためのサポートいたします。